Persoonlijke opening
“Poets jij nog met een handtandenborstel?”
Dat vraag ik regelmatig in mijn behandelstoel.
Niet omdat een handtandenborstel per definitie verkeerd is. Wie goed poetst, kan daar prima mee uit de voeten. Maar eerlijk is eerlijk: een elektrische tandenborstel maakt het voor veel mensen nét wat makkelijker om overal zorgvuldig te poetsen.
En gemak is bij mondverzorging helemaal niet lui. Het is juist slim. 😊
Meer bewegingen, minder gedoe
Een elektrische tandenborstel maakt in korte tijd veel kleine poetsbewegingen. Jij hoeft dus niet stevig heen en weer te schrobben. Je plaatst de borstel rustig tegen je tand en laat hem het werk doen.
Dat geeft vaak meer controle. Zeker op plekken die je met een handtandenborstel makkelijk overslaat, zoals achter in de mond of langs de tandvleesrand.
Waarom elektrisch poetsen beter werkt
Elektrisch poetsen kan helpen om tandplak zorgvuldig te verwijderen, vooral wanneer de techniek met een handtandenborstel lastig is. De vaste beweging van de borstelkop neemt een deel van het werk van je over.
Maar een elektrische tandenborstel is geen toverstaf. Ook hiermee moet je twee keer per dag ongeveer twee minuten poetsen, met fluoridetandpasta, en iedere tand aandacht geven. De borstel helpt je; de dagelijkse routine maakt uiteindelijk het verschil.
Laat de tandenborstel het werk doen
Bij een ronde elektrische borstelkop zet je de borstel tand voor tand neer. Houd hem een paar tellen op de buitenkant, de binnenkant en het kauwvlak. Daarna ga je rustig door naar de volgende tand.
Je hoeft niet te boenen. Sterker nog: als je de borstel zelf alle kanten op duwt, maak je het jezelf vooral moeilijker.
- Poets twee keer per dag.Neem ongeveer twee minuten en verdeel die tijd rustig over je hele gebit.
- Gebruik een kleine, zachte borstelkop.Daarmee bereik je ook de achterste kiezen en de rand langs je tandvlees.
- Laat de druksensor je helpen.Gaat het waarschuwingslampje aan? Verminder dan de druk en laat de borstel bewegen.
- Vervang een versleten borstelkop.Staan de haren uit elkaar, dan wordt zorgvuldig poetsen lastiger.
Vergeet de ruimtes tussen je tanden niet
Ook een goede elektrische tandenborstel komt niet volledig tussen je tanden en kiezen. Juist daar blijft tandplak gemakkelijk zitten.
Gebruik daarom dagelijks een passend hulpmiddel, bijvoorbeeld een rager of tandenstoker. Welke maat bij jou past, hangt af van de ruimte tussen je tanden. Twijfel je daarover? Laat het een keer voordoen door je mondhygiënist of tandarts.
Welke elektrische tandenborstel past bij jou?
Je hoeft echt niet automatisch het model met de meeste standen te kiezen. Een goede elektrische tandenborstel hoeft vooral duidelijk en prettig te werken.
- Kleine borstelkop.Geeft je controle en helpt om iedere tand afzonderlijk te bereiken.
- Druksensor.Handig als je de neiging hebt om te stevig te poetsen.
- Timer.Helpt je om lang genoeg én gelijkmatig te poetsen.
- Zachte poetsbeweging.Een rustige of gevoelige stand kan prettig zijn bij gevoelig tandvlees.
Mijn advies
Gebruik je nog een gewone tandenborstel en twijfel je?
Probeer een elektrische tandenborstel eens een paar weken. Geef jezelf wel even de tijd om aan de andere manier van poetsen te wennen.
Grote kans dat je zelf merkt hoe schoon en glad je tanden aanvoelen.
En daar word ik als mondhygiënist natuurlijk blij van. 😊
Persoonlijk advies
Twijfel je welke tandenborstel het beste bij jouw gebit past?
Neem gerust contact op met Claudia of stel je vraag aan Mariska AI. We denken graag met je mee over een elektrische tandenborstel en poetsroutine die prettig voelt én bij jou past.